模仿既然是人类学习成长发展的必然，那么模仿的成功与否、像与不像、模仿成功的速度与否就构成了模仿力的强弱。这其中就包含着“形似”与“神似”。那么“形”与“神”是指什么呢? 形，是指事物的形态、状貌;神，是指事物内在的气质及精神。形是外表;神是实质。惟妙惟肖的外部形态和内在气质神韵的天衣合缝将是我们追求的最高境界。表演艺术的核心就是要研究创作人物形象的这一课题。影视剧演员的任务就是创作鲜明生动、鲜活、性格各异的人物形象。因此形似神似、神形兼备、形神交融将伴随演员创作生命的始终。模仿力将是解决这一课题的最有力的创作手段。既然模仿力对演员的艺术创作有着不可低估的创作价值，那么除了人类的模仿具有先天的属性外，模仿力的构成因素是什么呢?就是注意力、观察力、理解力、感受力。我们可以设想一个演员对周围的事物不去关注，注意力不能在所观察的事物内外部形态上起到揣摩、研究、理解、感受的作用，就无从诞生模仿力，形似神似就必然无从谈起。模仿力的训练方法主要有以下方面：
1、从无意的模仿到有意的模仿。
2、从游戏的模仿到生活实践的模仿。
3、从对外部形态特征的模仿到对内在心灵精神的模仿。
4、模仿生活的人物。
5、模仿艺术佳品的人物。
努力发现生活中独特的人物和有情趣的事物。注意力集中地感受揣摩研究独特的人物和有情趣的事物，激发模仿创造的心理欲望，从外部形态特征入手，感受生理畸变，掌握行动目的，体验人物的精神和内心，忘我地表现人物形神融一的行为与动作。在观察生活观察人物课题里的初级阶段，充分挖掘模仿力并尽快掌握模仿力转化为创造力的科学规律。观摩赏析优秀精品影片，从中感悟伟大表演艺术家创作的人物形态，激发自我本能的创作冲动，丰富自我的创造世界，挖掘自我的创作潜能。在表演艺术教学中，模仿是观察生活、观察人物的入门向导。在表演艺术教学中，观察生活、观察人物及模拟动物是表演艺术教学初级阶段的重要构成部分。
模仿的目的：
1、生活永远是艺术创作的源泉，这一正确观念必须得到强化。
2、积累丰富的生活素材。
3、为神似形似、形神兼备的创作奠定基础。
4、模仿是创造人物的手段而不是目的。
5、模拟动物可以解除紧张、松弛身心、激发创作情趣、唤起想像与真诚。
模仿的要求：
1、模仿入手掌握人的形态及生活逻辑并逐渐体验人物的心态，发现其生活的本质。
2、模仿其有声语言的性格化和无声语言形态的性格化。
3、在模仿有声语言和无声语言的同时，体验和摸索人物的心灵，把握心态激发真实体验，达到形神兼备。
4、通过严格的训练在强化模仿力的同时，既丰富了语言，又发展了观察力、想像力和思考力，从而激活了独创力。
连获奥斯卡和戛纳国际电影节两项最佳女演员奖的影后菲尔德为了在影片《诺玛 雷萨莉》中塑造好人物形象，她到美国南方阿拉巴马州的一个小镇上的纺织厂去体验生活，和工人一起生活劳动，模仿体验工人的衣着、谈吐，真实地体验感受他们的心理状态、生理状态和社会状态，和工人们一起做繁重的体力劳动，用工人们的土腔俗语和大家一起交流。尽管萨莉菲尔德疲惫之极，但是正因为她全身心地深入生活，从模仿入手进行身心体验，建立角色的种子，找准了人物的基调。所以她囊括戛纳、奥斯卡最佳女演员双项荣誉就不足为怪了。
